|
|
|
 |
|
 |
|
|
 |
• Voorgerecht voor 4 personen personen; |
• Bereidingstijd: 20 - 30 min. |
|
|
 |
Ingrediënten: |
|
8-12 verse , stevige sardines 4 eetlepels olijfolie, extra vierge 300 ml rode-wijn azijn 1 rode peper , in dunne reepjes 5 tenen knoflook, in dunnen plakjes 1 theelepel gekneusde peperkorrels 5 laurierblaadjes 8 takjes verse tijm veldsla
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
1. Ontschub de visjes door met je duim onder koud stromend water over de huid
te wrijven. Dep de sardines droog met keukenpapier. Snijd met een scherp (fi leer)
mes de fi lets van de graat: snijd de vis net achter de kop in, houd je mes plat op de
graat en laat het er in één beweging overheen glijden. Verwijder de ongerechtigheden
van de buikwand.
2. Besprenkel een roestvrijstalen bakblik of braadslee met olie en strooi er wat
zeezout in. Leg de helft van de sardinefi lets op de velkant in het bakblik, bedek de
bodem ermee. Bestrooi de vis opnieuw met zeezout en olie. Leg hierop de
volgende laag visfi lets, nu met de velkant naar boven.
3. Breng in een steelpan de azijn aan de kook met de rode peper, knofl ook, peperkorrels,
laurierblaadjes en tijm. Draai het vuur laag en kook de azijn tot iets minder
dan de helft in.
4. Schenk de warme marinade over de vis. Schud het bakblik of braadslee 30
seconden boven het vuur heen en weer. Zo kan de warmte goed intrekken.
Verdeel de sardines over grote borden, druppel er nog een beetje olijfolie over en
serveer direct, met (veld)sla erbij.
Met toestemming overgenomen van 'Tijd voor Vis'. |
|
|
Mensen die dit recept bekeken, bekeken ook:
|
|
Homemade makreel-/eiersalade wraps
Maak de makreel schoon, verwijder alle graatjes en ‘pluk’ de makreel los. Kook de eieren in koke... Lees verder |
|
Fish & Chips
Verwarm de ovengrill voor. Snijd de zeewolffilet in 12 gelijke stukken en wrijf ze in met citroensap... Lees verder |
|
Kruidige sprotjes met wortelmayonaise
Verhit 2 eetlepels olijfolie in een pan. Schep de wortel en knoflook met 3 eetlepels water erdoor en... Lees verder |
|
Brede lintpasta met spinazie en geroosterde zalmfilet
Spoel de zalmfilets af onder koud water en dep ze goed droog. Bestrijk de zalmfilets met olie en laa... Lees verder |
|
Brede lintpasta met spinazie en geroosterde zalmfilet
Spoel de zalmfilets af onder koud water en dep ze goed droog. Bestrijk de zalmfilets met olie en laa... Lees verder |
|
Gebakken scholfilet met paprikasaus
Wrijf de scholfilets in met zout en peper en besprenkel ze met 2 eetlepels sinaasappelsap. Laat de f... Lees verder |
|
|
|
|
|
|
© Visserslatijn Nederland 2006-2012 - Alle rechten voorbehouden |
|
| |
| | | | |
